“Málna álma” smoothie

by Enikő

A férjem meglepett és hozott nekem a bio boltból mindenféle alapanyagot, amiket még életemben nem használtam, de még nem is hallottam róluk. Az első sorra került zacskó a búzafű por volt. Utánaolvasva kiderült, hogy tele van vassal, így nekem a 2 császár után kifejezetten jótékony hatással bír, ráadásul több C vitamin van benne mint a narancsban. És bár ez egy nagyon csajos vélemény, de annyira gyönyörű zöld, hogy sajnáltam is, hogy elnyomta a málna a turmixban.

"Málna álma" smoothie

Nyomtatás
Adag: 4 Előkészítési idő:
Nutrition facts: 10 calories 10 grams fat
Értékelés: 5.0/5
( 1 szavazat )

Hozzávalók

  1. 1 csésze málna
  2. 1/4 csésze mandula
  3. 1/2 ek kókuszolaj
  4. fahéj
  5. 1/2 csésze jég
  6. 1 ek búzafűpor
  7. 1 csésze víz vagy magtej

Elkészítés menete

Minden hozzávalót tegyünk egy turmixgépbe és dolgozzuk össze alaposan.

My Recipe Index

You may also like

Szólj Hozzá!